Makanan yang Harus Dihindari Ketika Mengandung
A+ R A-

Makanan yang Harus Dihindari Ketika Mengandung

Share

Ketika mengetahui bahwa kita mengandung, saat itu juga naluri keibuan kita muncul. Dan, salah satu hal pertama yang akan kita lakukan adalah menyeleksi makanan-makanan yang masuk ke dalam perut kita. Berikut adalah sejumlah makanan yang wajib dipantang oleh para wanita hamil:

1.    Segala macam bentuk pemanis, termasuk sirup, molases, dan pemanis buatan seperti sakarin dan aspartam.
2.    Permen dan cokelat.
3.    Minuman ringan seperti minuman bersoda dan jus buah yang diberi pemanis.
4.    Biskuit, kue, pastri, pai, dan selai buah yang diproduksi secara komersial.
5.    Buah kaleng.
6.    Krim buatan.
7.    Sereal yang diberi pemanis.
8.    Es krim dan sorbet yang mengandung buah tambahan. Lebih baik mengonsumsi jus buah beku.
9.    Makanan yang mengandung gula tersembunyi, seperti acar, acar timun, saus salad, saus spaghetti, mayones, selai kacang, dan banyak lagi. Harap perhatikan label kemasan.

Pastikan Anda menjaga kesehatan bayi sejak masih dalam kandungan. (RMS)


Redaksi: redaksi[at]esensi.co.id
Informasi pemasangan iklan
Hubungi: ads[at]esensi.co.id